pasti tahu Ronaldo kan, Cristian Ronaldo, pemain nomor 7 yang sudah melegenda walau belum pensiun (saat ini).
terakhir ku dengar berita tentang dia, (ronaldo) memiliki usia 42th namun dilaporkan bahwa kondisi fisiknya masih muda, yaitu 22th. mengapa demikian?
jika ada yang sedikit penasaran dengan dia, pasti kita sudah tahu lah ya, kalo memang aktifitasnya adalah penuh dengan olahraga. walaupun, tidak sedang bermain sepakbola, dia juga rutin olahraga dirumahnya, tepatnya dia memiliki gym pribadi.
saya mendengar juga rutinitas ronaldo sangat berkualitas dan terjaga.
bagaimana tidak, milyader atau triliuner itu pasti memiliki makanan (nutrisi) yang tercukupi, sangat tercukupi. buah, roti, alpukat, yogurt, keju, dan lain sebagainya. hmm…
selain itu juga rutinitas gym nya membantu kadar lemak tetap rendah dan kesehatan lainnya juga.
ntah lah Link to heading
aku sendiri jujur iri, iri dengan kondisinya beliau, iri dengan kekayaannya beliau, termasuk iri juga terhadap kesehatannya beliau.
sebab, aku sendiri merasa kebalikannya dari dia Link to heading
dia yang usia 40an fisiknya terbaca 20an, sementara aku yang masih 20an rasanya seperti sudah 40an. hmm mau merubah bagaimana ya
mungkin jika ditanya “mengapa bisa aku mengira seperti itu?”
ini karena beberapa kondisi yang aku alami ternyata dialami juga oleh orang-orang disekitarku yang usianya 40an.
Pertama, aku pernah sakit pinggang, tapi ku rasa tak biarin saja lah, mungkin sakit biasa.
di suatu teras masjid, masjid Manarul Ilmi, ITS. aku ketemu temen sekelas kebetulan, namanya Ar**, dia ku kira usia sama denganku, 26, karena pawakannya masih cukup fressh segar muda. namun ketika berbicara lama ternyata baru terungkap kalo dia sudah berumur 36. TERKEJOED dong aku, ku kira 27 atau 28, eh 36.
jadi, perbincangan lama kami di teras masjid itu adalah berawal tentang bagaimana tugas akhir kuliahnya, kok bisa aku selesai duluan.
ku ceritain lah bagaimana fight nya aku pagi siang sore malam, sampai aku sakit demam sakit muntah-muntah sakit kaki sampe sakit punggung. setelah tugas akhir kuliahnya selesai semua sakit sembuh kecuali sakit pinggang.
terus dia juga cerita, sebab sakit pinggangnya sama yaitu karena kelamaan kerja duduk (sebagaimana aku nugas duduk).
cuman bedanya disini kalo dia periksain ke dokter sementara aku enggak, tak biarin sampe udah 1bln mungkin ini, dan masih sedikit kerasa, kayak belum sembuh total gitu. jadi itu yang pertama, sakit pinggang kek aki-aki padahal baru umur 26.
Kedua, kelelahan luar biasa.
aku punya langganan pijat di Magetan, perempuan, usia mungkin sudah 80an. aku kalo pijat kesana sembuh, lelahhnya. namun saat ini aku merantau di pulau madura, yang jauh dari Magetan sehingga aku tidak bisa pijat lah.
ku susuri berbagai tempat pijat, kucoba lebih dari 5 tukang pijat, tidak ada yang bener-bener jodoh (istilahnya).
hingga akhirnya aku menemukan salah satu tukang pijat namanya Har****, saat pijat itu aku capeknya luar biasa (sakit yang tadi ku sebut). setelah pijat wahh masyaa Allah, sehat luar biasa bahkan melebihi sehatnya ketika setelah pijat di langganan di magetan.
kenapa aku bisa menyinggung tukang pijat ini? karena ada rekan kerja ku, usia 40 mungkin, beliau pijat disana karena apa ku juga tak tau. ketika dia pijat ketahuan lah kalo dia punya vertigo..
satu hal yang aku ingin sampaikan tentang poin ini adalah, tukang pijat ini mengaku kalo aku lebih parah kondisi fisiknya daripada rekan kerja ku itu, yg usianya 40an.
semakin aku merasa bahwa, fisikku aku sudah setua itu, kah? sehingga sakitku melebihi orang yg sudah berusia lanjut.
Ketiga, uban?
yaaaa aku sudah ubanan, sejak kapan? sejak kelas 5 SD, sedini itu aku sudah menampakkan ketuaanku.
masalahnya dimana? aku tak tau secara pasti. karena
- orang tua ku tak ada yang ubanan sejak kecil
- pakai semir rambut tidak pernah
- pakai minyak rambut (gatsby) tidak pernah
tapi ya sudahlah, sampai saat ini aku hanya menyadari satu hal kecil tentang uban ini, yaitu kekurangan nutrisi yang tepat, karena ketika aku mengkonsumsi sesuatu yang tepat maka berangsur beberapa helai ubanku kembali menghitam. ntah dengan shampoo zink, atau makan kentang rebus. tapi ilmu ini kusimpan dulu saja, karena aku agak kesulitan untuk terus menerus menggunakan kedua hal itu.
sudah separah apa sekarang ubanku? tak tau lah kaarena ku semir hitam sudah. ya, tiap 2x dalam satu bulan selalu ku semir. jika ku taksir, mungkin sudah 70% rambutku beruban.
Keempat, gejala stroke?
setelah ku tengok ini DOKTER SYARAF SPILL CARA BALIKIN OTAK BUSUK ku sadari satu hal,
sepertinya aku kena stroke wkwkw
bagaimana bisa? berikut tanda-tandanya:
- wajah memble
- kalo senyum suka menclong sebelah
- mata rabun/lebih gelap sebelah
- sering kebas
- badan serasa mati sebelah
- kaki tangan mudah capek/sakit sebelah
- sulit bicara atau kadang pelo
- dan lainnya lah, lupa juga
tapi ya begitulah aku, tidak ku periksa kan ke dokter tapi malah ku biarin saja. semoga beberapa hari kedepan aku ada niat dan kemauan untuk periksa ke dokter.
udah, wkwkwk itu aja ya, jangan terlalu banyak, dan sepertinya cuman itu.
bukan cuman sih, disini berarti aku harus memperbaiki diriku.